花粉姐姐:21来自花粉姐姐
Hello，大家好，
敬天爱人，为国人做好花粉，我是花粉姐姐。
在云南少数民族中有“吃松、浴松”的习惯，即用松树的花粉蒸糕煮茶、煮水洗浴。这一独特风俗沿袭千年，使得部落中百岁老人数量惊人的多，而且各个鹤发童颜，皮肤也出奇的好。
在民间，松花粉因营养价值高而被奉为“仙药”，有着许多神奇的功效。
比如，在汉代的《神农本草经》、唐代的《新修本草》及明代的《本草纲目》中均记载着:“松花，润心肺、益气、除风、止血、久服轻身。”
油松花
久服轻身，通俗的说，就是吃的时间久了，可以减肥。
减肥，这可是广大爱美女性最关心的问题之一。
今天，我们就来说说松花粉控制体重减肥的原因。
松花粉营养平衡，富纤维而低热量，所含脂肪酸中72.5%为不饱和脂肪酸，它与维生素E协同作用，可双向调节人体胆固醇，使肌肉结实、体态匀称。
松花粉中的纤维素含量高达29%，它一方面能产生饱腹感，减少食物摄入，避免营养过剩；一方面又在脂肪代谢过程中抑制和延缓胆固醇与甘油三酯在淋巴中的吸收；同时，纤维素还能促进肠道蠕动，加快粪便排泄。
医院与德国合作进行的研究与实验证实，松花粉使粪便中胆固醇排泄量增加0.8倍，甘油三脂排泄量增加2倍，从碳12到碳22的十余种脂肪酸排泄量最多增加约7倍。松花粉中的卵磷脂还加速体内脂肪的燃烧，它的利尿特性也有助于减肥。
关于轻身减肥这件事，科研人员还用小鼠做过实验。试验证实了，油松花粉的提取物抑制体重的效果可媲美奥利司他（减肥药的成分）
这么多年，虽然岁月在我的脸上刻下了痕迹，但很多人好奇我的体重为什么一直没有太大的变化。
今天，可以揭晓这个答案了，油松花粉才是我保持身材的秘密武器。
好了，今天的分享就到这里。
学习营养知识，健康整个家庭。
