12月10日下午，作为《奇门遁甲》的主演之一，电影首映礼后李治廷几乎没有间隙地接受各路媒体的采访，耐心地回答每一个问题。
少年时，李治廷即使染金发，玩摇滚，组乐队，考试前参加音乐会，也每次都拿最好的成绩。一路顺利考进世界前十的帝国理工大学，修读物理，为了学得游刃有余些，他整天整天地泡在图书馆。第一次演古装剧，对戏的时候身体都在抖，李治廷用英文在剧本旁作注解，以为武则天和武曌是武媚娘的妹妹，学古文和历史学到「做梦都是唐史，开口就是之乎者也」，为了塑造了一个古代帝王拿出了学霸的劲。
在采访里，李治廷提到最多的就是吃苦。他谈到对此感触最深的是在健身过程里，即使几天连着拍戏觉都睡不足，他也要健身，每次健身前浑身都不想动弹，都想逃，每天他都和他的darkside作斗争，直到完胜。
「爱干嘛干嘛，很快就变成一个牢笼，你会被一直困在那里」，舒服的环境不具备成长的因素，这是李治廷不允许的。说出懒惰是牢笼这一番话后，李治廷有些后知后觉地感叹，「我真的很鸡汤欸我发现我自己」，但他随即补上了一句，「但是我真心这么想」。于是在规划理想的一天时，李治廷想到的第一件事也是要学到新技能。
文｜翟锦
图｜网络
《人物》：描述一下典型的一天是怎么安排的？
李治廷：我没有典型的一天，我也没有日常的一天，演员就是没有日常，这也是我最近才发现的。有的时候拍三个小时收工，有的时候拍20个小时，连续10天。所以其实我是根本没有日常的一个人，但是基本上每天都会有一些健身的环节。
《人物》：每天醒来的第一个念头是什么？
李治廷：保持正面，这是我的第一个念头。因为我是个比较急性子的人，但是急性子很容易会，那句话怎么说来着，欲速则不达。所以我就会对自己说，我什么都别想，别急，我先把今天活好，今天活明白，保持正面。今天一切都是最好的安排，今天一切都会很好的，用这么一个态度来开始一天。
《人物》：除了工作，业余时间会做些什么？
李治廷：除了工作就是健身，除了健身我很喜欢看纪录片，看车，这个应该是我花费最多时间的娱乐。很多车也不买，就是喜欢看，喜欢别人把车拍得很美。有些古董车也是半纪录片，了解它的历史，看这个车，我会进入那个世界，对我来说那才是偶像剧。哇，六几年开这么一辆车，在法国一些窄窄的路上是什么感觉，挺酷的，很有味道。
汽车是我的偶像剧，其余就是看纪录片，我最近看的一个纪录片对我的影响挺深刻，是关于环保。我发现原来现在我们用的塑料基本上都会进入海洋，塑料很容易沾上很多*素，很多海洋动物、生物都会吃掉塑料，全球的海洋都被污染了，海鲜都是有*的，到了这么一个地步。所以现在我买外卖都是自己拿着盒子，让他盛进我的盒子里吃，但这个事情最近还是让我很懊恼。
《人物》：你小时候有武侠梦？
李治廷：对，我的武侠情结还挺重的，主要是我很喜欢武侠电影那股劲儿，那种侠义精神，不顾一切地去要疾恶惩奸，特别正气。
《人物》：但你从小是一个很乖的学生，而且几乎没打架。
李治廷：我是比较奇怪的一个学生，我很乖，从来不会不尊重老师，从来不会不交功课，从来不会考试考不好，但是我会在别的地方叛逆。就比如说，说你不能染头发，我就染个全都是金毛。然后我玩音乐，大家都在拉小提琴、弹钢琴，我是拿着摇滚吉他。就是我会很喜欢去测试这些条条框框。
那谁说摇滚不是音乐呢？我也没有做错事儿，我只是觉得音乐应该是这样的，我会用这些方法来叛逆，但是正统上的叛逆从来没有，更加从来没有打过架，因为那个时候没有学武术嘛。我要是早点认识袁导（袁和平）还有*大哥，说不定（就打了）。那时候要跟人家呛起来，我没有那股劲儿的。
《人物》：像你在出演《奇门遁甲》，是使刀，之前拍《功夫瑜伽》和李小龙学的是拳脚功夫，会更难吗？
李治廷：确实是难很多，我拍《奇门遁甲》之前自以为有两年武功底子，有一些东西能够带给导演，但是我第一次舞刀的时候真的是完全不协调。我记得第一天，王老师（武术指导）他想夸我没法夸，因为我耍得确实很难看，只能说一句，治廷老师体能相当不错（笑），只有这个了。所以这就是为什么我这么努力去训练、去学，就很想把这个刀弄明白。
《人物》：像李小龙和刀宜长，你在进入这两种角色，方式会有什么不一样吗？
李治廷：其实有一些地方反而演小龙哥会更容易，因为有视觉上的东西可以模仿。我是个模仿型的演员，你让我演一个人物，我很快会找到他的特征，从外面进入他的内心。但刀宜长他是虚构的人物，那他的外形应该是怎么样呢，就比较难。所以我跟徐导（徐克）也是探讨了很久，刀宜长他的壳儿应该是怎么样的。
后来我发现徐导很喜欢那种小痞子，磕着瓜子，无所事事，很吊儿郎当，但是他其实在背后观察，他说你要把这个层次演出来。OK，有了这么一个壳儿了，再走内心，我是一个这么处理角色的人。
《人物》：一天当中什么时候是最惬意、最享受的？
李治廷：傍晚吧，这也是很难改的坏习惯，喜欢晚睡，我很喜欢夜深人静的时候，我就可以想事情，可以去到另外一个世界。
《人物》：一天当中什么时候是不那么喜欢，觉得不那么舒服的？
李治廷：早晨吧，变成morningperson对我来说是很困难。早睡早起这事儿还是困难，所以我会不停强迫自己做这个事情。
《人物》：你说你喜欢自我折磨，那演戏的时候会怎么自我折磨？
李治廷：我会在脑子里面跟自己说话，尤其是如果我觉得不够入戏的时候，我会自己把自己哄进那个角色里面，然后我会不停地骂自己，我是个对自己挺苛刻的一个人。我会跟自己说，刚才那个明明知道是假的，你过得去吗？你好意思吗你？我不停地骂自己。有的时候这个方法好使，有的时候不好使（笑）。
我是一个很不喜欢诉苦的人，我认为我的路算走得很顺了，我真的没什么可抱怨的。但是当然也不代表我一直都是一帆风顺的，就这么有了今天，不可能。如果真的要说的话，我也有很多崩溃的时候，很多觉得力不从心的时候，很多时候觉得想放弃，很多时候觉得自己什么都不是，肯定是有的，习惯就好。
这是一位行内的高人教我的事儿。我刚刚开始写音乐的时候，觉得自己贼牛，弹得好，又唱，又能作曲，有实力。等真正开始做音乐，我觉得我差很远。那位前辈跟我说，你每天都会觉得自己完全没有天分，每天都会觉得自己在这行业里是个傻子，我们都是这样的，习惯就好了。
拍《武媚娘传奇》的时候是最明显的，我基本上已经做好心理准备，我觉得我随时都会被换，我也觉得合理。我那个时候跟导演说，特别感谢您愿意用我，因为您用我是有巨大的风险的（笑），我经纪公司就疯了，说哥们，你用不着这么诚实吧，我说真的，因为我中文不够好，我演技不够好，你用我是有风险的。
我记得第一天对戏的时候我是抖的，很怂，害怕到抖。因为我觉得我演不了，我现在的中文是我那个时候的十倍，就是我这么聊天都聊不了。我从小到大都是在一个英语环境长大，因为就读国际学校，英文是大家通用的语言。所以中文对于我来说很陌生。《武媚娘》那时候根本觉得这是不可能的事情，两页纸的读白，说的最准的也就是启禀父皇那四个字。
《人物》：喜欢健身也是因为喜欢自我折磨？
李治廷：我喜欢健身是因为它对我的成长的结果，很多人以为我健身上瘾了，听说有一些人不健身就觉得不舒服，反而会痒。我可以告诉你们，这三年内我没有一次是觉得不健身不舒服的，我每一天都是，真的好累啊，我的借口也不算借口吧，我才睡了三个小时，每天拍戏，昨天打了14个小时。
我一想起哑铃就想吐，浑身无力，然后这时候就告诉自己，先热身，你就到那儿，你先热身五分钟再说。不停地跟自己聊天，热完身，是不是很难受？有没有那么难受？你自己诚恳地跟自己说，也没有了。那是不是起码体能得做？你想进*动作演员，没有体能你怎么打？好，做一些体能。好辛苦，有这么辛苦吗？其实有没有这么辛苦。你说实话，比起做手术，或者比起被刀割很辛苦吗？你比起做摄影的，做场务的，你辛苦吗？不辛苦，人家比我起得早。那你有什么借口啊，好好干。
就是一步一步这么去说服自己。然后就看看那个钟，就觉得我已经练了一个小时，今天也不错了，你是个也不错的人吗？也不错是你的水准吗？你不是说要很出色吗？我是说过这句话。那你还懒着干什么，做做做。就不停地自我去调整，你就会发现这个东西是变成一个习惯了。
《人物》：你现在会享受吃苦？
李治廷：我现在觉得不辛苦反而有危机感了，就觉得我今天没有受苦，不行不行，我得找点苦来吃。我要读一篇我特别不想读的文章，我要背一段我特别不喜欢背的东西，赶紧做它。最不想的事情，觉得最辛苦的事情赶紧接触它，因为你越接触它，它就会成为你的朋友。我觉得这个是特别宝贵的，但是我仍然每一天都经历这个（痛苦），每一天起床都觉得我不想起（笑）。我得背那段戏，很痛苦啊，背普通话，能不能别背，每一天都会经历这样，我能不能不练，我已经很累了，能不能不跑，每一天都会有这些声音，等你跟它做朋友就好了。
《人物》：像是你AB面吗？
李治廷：锻炼的人就叫darkside，你的黑暗面。我的健身教练，他教我，每一个人都有darkside，你别以为你看我很牛，我没有，我也有darkside，但是你怎么面对它，怎么跟它做朋友才是最难的。
《人物》：身边的工作人员说你不是在拍戏，就是为拍戏做准备，你会觉得这样的生活会有一点无聊吗？
李治廷：没有，因为我两者都试过，我试过所谓活得很肆无忌惮，喜欢干嘛就干嘛。但是一个人很有自控能力，还懂得节制，其实是在给予你自由。懒惰是个牢笼，我特别相信，因为我曾经也是一个非常懒惰的人，偶尔也会不小心踩到懒惰的坑里。爱干嘛干嘛，很快就变成一个牢笼，你会被一直困在那里。当你每天去克服问题，挑战自我，成长，自我要求，你会觉得非常自由。我发现我自己真的很鸡汤，但是我真心这么想。
《人物》：你最常对别人说的一句话是什么？
李治廷：我会经常说我不是完美的。一来是让大家觉得，如果今天有什么觉得我好的，我都是苦练出来；第二就是我很喜欢为自己打底，你不要期望太多，我也知道我自己挺不完美的，所以你不要老觉得我多完美，这个是有压力的。
《人物》：描述一下你曾经度过的最快乐的一天？
李治廷：说实话，近期来说，《花样姐姐》应该是我最快乐的一段日子。因为每天过得很充实，尤其是第一季，打破了很多我之前的一些条条框框，一帮朋友，来自于五湖四海，凑在一起去旅行，一起经历了很多很真实的东西。很短的时间内建立了很多的友谊，这个东西很微妙。一起到你现在根本就没想象过会去的国家，真的特别快乐。我现在想起来，（最快乐的时候）还是工作当中度过，哎呀，我真是工作狂。
五点钟起床，所有行李规整了，然后去看看姐姐们弄好了没有，好像一家人。而且可能因为我从小到大也是比较受照顾的，反正就很少自己收行李，就会觉得自己成长了不少。
很多人一起去吃东西，发现每个国家的风土人情，有很多的景点，历史文物，很丰富，又很正能量，又因为太累，睡得很早，真的特别完美。《花样姐姐》第一季，还有去冰岛跟大哥拍戏，是我两段非常欢乐的事情。
《人物》：描述你曾经度过的最悲伤的一天？
李治廷：很近的差不多是家属的阿姨去世了，很突然，那天特别的悲伤。
《人物》：如果不考虑现实因素的制约，你理想的一天是怎样的？
李治廷：因为我是真的，我太喜欢成就这个东西，成就不光是说名利上的，包括自我（的成绩）。比方说我今天学了个新技能，像学会骑自行车，那个喜悦对我来说是很大很大的能量。所以如果真的让我来瞎编的话，我会希望我在那24小时里面能够学到很多新功能。
有适当的吃苦，也有适当的回馈，就比方说早晨特别辛苦的训练，然后下午真的学会了，晚上就跟朋友、跟家人一起分享这件事情。跟他们说我学会了，然后庆祝，吃顿好的，我觉得这样是一个非常完美的一天。
没看够？
长按
