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无论生活、工作再紧张再繁忙,也要保持有规律的生活,有张有弛,尽量避免做过多的事情。重要的是,要尽量挤时间和家人在一起,要注意丰富个人业余生活,发展个人爱好,彻底放松自己,享受自己的时间。
7、Carson Dean《Uptown Funk》美国帅哥Carson Dean在跑步机上即兴舞蹈火星哥抖腿神曲《Uptown Funk》! Carson在跑步机上旋转、跳跃、翻滚,动作连贯自然超带感,骚年,你的膝盖还好吗?